Казкотерапія

Казкотерапія

«Жили собі дід та баба, та не було у них дітей…» Цей сюжет нам знайомий з самого дитинства. «Івасик-телесик», «Кривенька качечка», «Снігуронька» та багато інших казок, які нам розповідали у дитинстві мами та бабусі. Аналізуючи зміст цих нехитрих оповідань (не лише українських народних), у яких, насправді, люди висвітлювали актуальні на той час проблеми, можна помітити, що проблема безпліддя існувала за всіх часів у всіх народів світу.
Казки виглядають простими та такими, що легко пояснюються. Але разом з тим в них міститься величезна сила впливу. Зазвичай казки асоціюються у нас з дитинством. Багато хто вважає, що казкотерапія (розбір казок у психологічних, психотерапевтичних цілях) показана тільки дітям. Їм, мовляв, звичніше ототожнювати себе з героями і вірити в перемогу Добра над Злом. Діти ще не мають багатого соціального досвіду, тому вигадують розвиток подій, наділяючи реальних персонажів казковим минулим або майбутнім. Дітям легше фантазувати, ніж міркувати послідовно. Їм властиво концентрувати увагу лише на цікавому. Ця стаття – прагнення повернути нас, дорослих чоловіків та жінок, прагматиків та реалістів, у світ казок. Казок з нашого дитинства. У яких ми зможемо побачити наші сучасні проблеми, у яких ми впізнаємо себе, та вкотре замислимося над питанням «а що б я зробив у такому випадку.»

Наше перше уявлення.

Відомо, що приблизно до 10 – 12 років у дітей переважає “правопівкульний” тип мислення. Отже, найбільш важлива для їх розвитку та соціалізації інформація повинна бути передана через яскраві образи. Саме тому казкові та міфологічні історії є кращим способом передачі дитині знань про Світ. Якщо перше десятиліття життя в цьому відношенні складалося у дитини благополучно (турботливі батьки і педагоги читали, розповідали казкові історії, спільно їх обговорювали), то в несвідомому маленької людини формується своєрідний “банк” життєвих ситуацій. Тобто набір знань про динаміку внутрішніх процесів, способів взаємовідносин між людьми, можливості самореалізації.

Якщо казкові та міфологічні історії не обговорювалися з дитиною, а просто читалися або розповідалися, цей “банк”, ці знання перебувають у пасивному стані. Це теж чудово, бо ресурс успішної соціалізації в будь-якому випадку у дитини є. Цілком очевидно, що казка займає важливе місце у вихованні дитини, формуванні в неї первинного уявлення про світ. Втім певні деталі старих добрих казок не відмічаються свідомістю дитини, оскільки, в силу недостатнього життєвого досвіду, діти не усвідомлюють важливості певних проблем дорослої людини.
Казки нам розповідають з дитинства. Але чи бачили ми, маленькі діти, насправді у них ті проблеми, які виривали зі свого серця наші пращури, вкладаючи їх у казки, які розповідали своїм дітям чи онукам? Чи бачили ми у казці про Івасика-Телесика проблему двох літніх людей, що за довгі роки життя не змогли мати дітей? Чи бачили ми таку проблему у казках про Снігуроньку, Кривеньку качечку? Головні герої цих казок «відтінювали» цю невеличку деталь, спрямовували нашу увагу на себе. Ми бачили у таких казках проблему спілкування з однолітками маленької снігуроньки, хитру «операцію» Старої змії з викрадення маленького Івасика-Телесика та його дотепність у діалогах з Зміючкою-Оленкою, тугу дівчини-Кривенької качечки… Але хіба замислювалися ми над тим, що ці казки поєднує ще одна невеличка, але важлива деталь – старі «батьки» наших героїв, у яких за усе життя так і не було дітей. Чи акцентували наші батьки нашу увагу саме на цій невеличкій деталі? Чи акцентуємо ми увагу наших дітей на таких дрібничках, обговорюючи з ними старі та знайомі казки?

Казки для дорослих.

Ми звикли вважати, що казка – це «дитяча забава». Але дорослі теж постійно апелюють до вигадок. Наприклад, під час сімейної сварки дружина каже чоловікові: а якби ти раптом. … Або: а от уяви, що я … Людина простіше міркує про чужі проблеми і не любить власний розбір польотів. У таких випадках казкотерапія допомагає дорослим людям дізнатися, чим керуються партнерами в складних ситуаціях, що для них любов, ненависть, будинок, сім`я … Психолог пропонує подружжю розібрати будь-яку казку, яка підходить за змістом до їхньої проблеми. Кожен висловить свою думку з приводу героїв казки, їх можливого майбутнього. Після такого сеансу психологічна картина сім`ї буде розписана до дрібниць.
Світ сповнений чудес і таємниць, але людина закриває їх від себе. Сучасні люди занадто заклопотані тим, як заробити більше грошей; як якомога швидше досягти професійного успіху, щоб знову ж таки, збільшити своє матеріальне становище, непомічаючи того, що в світі є дуже багато прекрасного. Таким чином, вони часто провалюються в прірву тривоги, відчаю, невпевненості в своїх силах.
Зберегти психологічне здоров`я, пізнати себе та інших нам допоможе казкотерапія.
Мета казкотерапії — перетворити негативні образи на позитивні. Спокійний стан нервової системи повертає людині здоров`я. Тривала психологічна напруга, викликана страхом, призводить до дисбалансу в організмі людини, а це, у свою чергу, викликає нездужання і, як наслідок, хворобу.
Існують п`ять видів казок: художні, дидактичні, психокорекційні (наприклад, орігамі), психотерапевтичні (авторські казки, біблійні притчі) та медитативні.
У психологічній практиці можна використовувати народні (Андерсен) і спеціально складені для психотерапії казки. Будь-який з підходів має і свої переваги, і свої недоліки. При використанні народних казок в цілях психотерапії до переваг можна віднести: символічність казок, що забезпечує хороші можливості особових проекцій; знайомство клієнта з сюжетом, іноді навіть дослівне знання тексту; сюжет, “відполірований” віковим переказом, відсутність зайвих подробиць; динамічність; різноманітність, можливість підібрати необхідну тематику; відповідність національному характеру. Недоліки: умовність характерів; відсутність змін в характері героя за час дії казки.
У використанні відомих авторських казок можна відзначити майже ті ж переваги, що і при використанні народних казок: популярність сюжету; різноманітність сюжетів.
До труднощів використання відомих авторських казок в казкотерапії можна віднести: можливе зниження інтересу; безліч сюжетних ліній робить казку дуже довгою; авторська казка обов`язково несе в собі погляди автора, а вони не завжди співзвучні поглядам психолога, а також поглядам клієнта; авторська казка вимагає до себе дбайливого відношення, тому не завжди допустимо зміна сюжету, пропонована психологом як метод роботи. Зміна може сприйматися як руйнування, псування казки, що порушує атмосферу психологічного контакту.
Якщо казки створюються спеціально для казкотерапії, то більшості цих труднощів можна уникнути. Казки складаються з проблем, характерних для того контингенту, з яким працює психолог; іноді казка пишеться для конкретного клієнта. Казки, що створюються для психологічної роботи, містять “зачіпки”, що спеціально закладаються, для клієнта. Актуальна проблема представлена в казці в метафоричній формі; як правило, приписана значущому герою – принцу, принцесі, королю.

Місце казки у сучасних методах лікування безпліддя.

Як зауважили фахівці, репродуктивне здоров`я – це сукупність фізичного, психологічного, соціального здоров`я. Значна увага сьогодні приділяється психологічному здоров`ю сімейних пар, адже за статистикою у близько 30% бездітних пар діагноз «безпліддя» пов`язаний не з фізичною недугою, а має часто психологічні причини. Причому вони не очевидні і часто коріння проблеми слід шукати в підсвідомості. Радує те, що такі проблеми можна вирішити, але тут не допоможе спеціаліст-гінеколог, це робота швидше кваліфікованого психолога або навіть психотерапевта. Правда, перш, ніж ця проблема буде запідозрена, молодій парі часто доводиться пройти не одне серйозне дослідження.
Сучасна психотерапія пропонує велику кількість методик, що спрямовані на допомогу подружнім парам, проблема безпліддя яких саме психологічного характеру.
Одним з результативних способів розслаблення є прийом абстрагування. Потрібно спробувати поглянути на себе з боку, переконатися, що в такої успішної, красивої, здорової «я» обов`язково все вийде. Добре впливає на психіку уявлення себе вагітною. Жінка, що в думках переживає радість, відчуття безмежного щастя материнства, дає своєму організму позитивний настрій, тим самим “вмикаючи” репродуктивну функцію.
Часто такому абстрагуванню допомагає казка. Простий та цікавий сюжет м`яко впливає на підсвідомість, допомагає розслабитися, відвести увагу та тривожність від себе та спрямувати її на героя, підсвідомо підводячи паралелі, шукаючи в собі причину своєї проблеми та шляхи її подолання.
І кожна людина в змозі сама собі створити, написати, вигадати казку з усіма героями, з кольоровим яскравим сюжетом. Адже завдяки казці вона зануриться в свою підсвідомість, можливо перепише, можливо допише сюжет своєї історії, свого життя. Яке буде яскравим, з усіма барвами з гаммою емоцій. І ця казка буди йти з глибини душі людини, байдуже який в неї вік, соціальний статус чи рівень освіти – вони в казці не будуть мати ніякого значення. Головна цінність в ній – це душа, так само як і в нашому сучасному світі. Адже злість, агресія і звинувачення інших у своїх бідах псують нас. Тому я свято вірю, що кожна людина може сама собі в певній мірі допомогти. Головне ніколи не втрачати віру, надію. Адже без них жоден лікар, психолог чи психотерапевт Вам не в змозі допомогти. Радійте життю, дивіться більше на людей, які Вас оточують. Подаруйте їм ласку, тепло і ніжність. І у Вас обов`язково все буде гаразд.
Створіть свою казку…
Автор статті Палига Ігор Євгенович | 27.03.2019 | Психологія
Палига Ігор Євгенович

Палига Ігор Євгенович

Директор клініки. Заслужений лікар України. Доктор медичних наук

Михайлишин Любов Олегівна

Михайлишин Любов Олегівна

Завідувач відділення. Лікар акушер-гінеколог. Лікар ультразвукової діагностики

Володько Наталія Антонівна

Володько Наталія Антонівна

Онкогінеколог. Професор кафедри онкології та медрадіології ЛНМУ ім. Д. Галицького. Лікар вищої категорії

Сегедій Лідія Ігорівна

Сегедій Лідія Ігорівна

Кандидат медичних наук. Лікар акушер-гінеколог вищої категорії. Лікар ультразвукової діагностики

Корчинська Іванна Іванівна

Корчинська Іванна Іванівна

Лікар акушер-гінеколог вищої категорії. Лікар ультразвукової діагностики

Костя Анна Василівна

Костя Анна Василівна

Лікар акушер-гінеколог вищої категорії

Пурпура Роксолана Йосипівна

Пурпура Роксолана Йосипівна

Лікар акушер-гінеколог першої категорії. Лікар з ультразвукової діагностики

Босяк Юлія Василівна

Босяк Юлія Василівна

Лікар акушер-гінеколог. Лікар з ультразвукової діагностики

Коник Алла Петрівна

Коник Алла Петрівна

Лікар акушер-гінеколог

Зінов’єва Світлана Ігорівна

Зінов’єва Світлана Ігорівна

Лікар акушер-гінеколог. Лікар з ультразвукової діагностики

Драгуш Ольга Василівна

Драгуш Ольга Василівна

Лікар ультразвукової діагностики

Півоварова Тетяна Павлівна

Півоварова Тетяна Павлівна

Лікар акушер-гінеколог, гінеколог-естетист. Лікар з ультразвукової діагностики