Американська асоціація раку (American Cancer Society) рекомендує: «кожна жінка мусить знати, як нормально виглядають її груди, і негайно повідомляти про будь-які зміни лікареві». І хоч не вносить самообстеження молочних залоз у перелік обов’язкових методів періодичного обстеження (здебільшого, через неможливість контролювати компетентність «обстежувача»), все ж вказує: «самообстеження молочних залоз допомагає зменшити кількість смертей від раку молочної залози». За даними МОЗ України Рак молочної залози — найпоширеніше онкологічне захворювання серед жінок. За статистикою, кожного тижня близько 110 українок помирає від раку молочної залози.
За даними літератури, найкраще піддається лікуванню пухлина до 5 мм, з мого досвіду, жінки, що регулярно проводять самообстеження «знаходять» утвори розміром від 2 мм.
Спробуймо навчитись правильно проводити самообстеження:
Коли?
Щомісяця, в останній день менструації – у цей час структура молочної залози найбільш податлива, зникає передменструальний набряк, що може імітувати патологічні зміни.
Як?
Станьте перед дзеркалом, огляньте молочні залози.
Перевірте положення та вигляд соска. Легко стисніть його, щоб перевірити наявність виділень
Завівши праву руку за голову, лівою рукою проводьте коловими а згодом лінійними рухами по правій молочній залозі. Повторіть те ж з лівою молочною залозою. Повторіть обстеження у положенні лежачи.
Перевірте пахові ділянки чи немає збільшених лімфатичних вузлів.
Що має насторожити?
Візуально: збільшення однієї із залоз, а також зміни форми, кольору чи текстури шкіри.
Зміни соска: наявність втягнутості, зміни форми, кольору, текстури, виділень, особливо кров’янистих.
При пальпації: локальні ущільнення, болючі ділянки, неоднорідність структури залози.
Якщо наявне щось із переліченого, потрібно звернутись на обстеження до спеціаліста.
Важливо зрозуміти, що для правильного самообстеження потрібен досвід, тому я рекомендую своїм пацієнткам, починати робити самообстеження відразу після ультразвукового чи мамографічного огляду, уже знаючи чи здорові молочні залози, або знаючи про певну патологію та продовжувати щомісячне самообстеження, не покладаючись на свої відчуття, а на компетентну думку спеціаліста. Зазвичай, уже за декілька місяців пальчики звикають до звичної структури молочної залози і починають відчувати певні зміни, а за рік жінка зазвичай стає «експертом» своїх молочних залоз.
Автор статті: Ковалко Уляна Ігорівна
